Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Gloria Vega
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema a atender: Problemas con el sedentarismo y la falta de actividad física.


Enfoque: Vida saludable


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos)



  • Presentación del tema: capacidades, habilidades y destrezas motrices.

  • Explicación de la importancia de mantener una vida saludable y activa.



  1. Actividad inicial (10 minutos)



  • Realización de una breve actividad física de calentamiento, como estiramientos o ejercicios aeróbicos suaves.



  1. Desarrollo del tema (20 minutos)



  • Explicación de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.

  • Ejemplos de actividades que promueven el desarrollo de estas capacidades.

  • Relación de las capacidades motrices con el problema del sedentarismo y la falta de actividad física.



  1. Aplicación práctica (10 minutos)



  • Organización de grupos de trabajo.

  • Diseño y realización de una actividad física que promueva el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

  • La actividad debe tener una finalidad de servicio a la comunidad, como organizar una carrera solidaria o una jornada deportiva para recaudar fondos para una causa social.



  1. Reflexión final (10 minutos)



  • Puesta en común de las actividades diseñadas por cada grupo.

  • Reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y los beneficios de desarrollar capacidades motrices.

  • Cierre de la sesi