Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Discusión en grupo sobre la importancia de valorar las capacidades motrices propias y de los demás.


• Presentación de casos reales de personas que han superado limitaciones físicas para practicar deportes o actividades recreativas.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para promover la disponibilidad corporal.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la sesión anterior y los aprendizajes obtenidos.


• Discusión sobre las habilidades y destrezas motrices que cada alumno considera que tiene o le gustaría desarrollar.


• Actividad práctica: Ejercicios y juegos donde se promueva la práctica y mejora de habilidades y destrezas motrices como el equilibrio, la coordinación y la fuerza.

Sesión 3:

• Recapitulación de las sesiones anteriores y los aprendizajes obtenidos.


• Debate sobre la importancia de la autonomía motriz y cómo se puede desarrollar.


• Actividad práctica: Realizar una serie de ejercicios y juegos que promuevan la autonomía motriz, como la toma de decisiones y la resolución de problemas en situaciones de movimiento.

Sesión 4:

• Revisión de los conceptos aprendidos hasta el momento y su aplicación en la vida cotidiana.


• Debate sobre las carencias en la condición física al realizar actividades recreativas y deportivas identif