Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Jazmin Athalia Castillo
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Grado: Primaria 1º


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender: Falta de estrategias para una vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)



  • Presentar el tema y explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos conocen acerca de los alimentos saludables y los beneficios de consumirlos.

  • Realizar una actividad práctica en la cual los alumnos separan alimentos en saludables y no saludables.


Sesión 2: Investigación y análisis de información (45 minutos)



  • Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes recursos (libros, internet, material impreso) para que investiguen sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

  • Cada grupo deberá recopilar la información más importante y compartirla con el resto de la clase.

  • Realizar una discusión en grupo sobre los datos recopilados y los beneficios de una alimentación saludable.


Sesión 3: Elaboración de representaciones visuales (45 minutos)



  • Pedir a los alumnos que, de manera individual o en parejas, elaboren dibujos o carteles que representen los beneficios de consumi