Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

Vanessa Fuentes
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1:
Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (10 minutos):



  • Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.

  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus diferentes secciones: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Discutir la importancia de tener una alimentación variada y equilibrada para el buen funcionamiento del cuerpo.



  1. Investigación (20 minutos):



  • Dividir a los alumnos en pequeños grupos.

  • Asignar a cada grupo una sección del Plato del Bien Comer para investigar.

  • Los grupos deben buscar información sobre los alimentos que pertenecen a su sección, sus beneficios nutricionales y prácticas culturales relacionadas con esos alimentos.

  • Proporcionar recursos como libros, internet y folletos informativos para la investigación.



  1. Presentación de resultados (15 minutos):



  • Cada grupo presenta sus hallazgos al resto de la clase.

  • Se fomenta el debate y la discusión sobre la importancia de consumir alimentos de cada sección del Plato del Bien Comer y cómo se relacionan con las prácticas culturales de la comunidad.


Sesión 2:
Duración: 45 minutos


Secuencia did