Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción (5 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo a los alumnos y presentación del tema.
  
  
  • Explicación del objetivo de la clase.
  
  
  • Despertar el interés con preguntas abiertas sobre los alimentos y su relación con la salud.
  
  
  
  



• Actividad exploratoria (10 minutos):

  
  
  
  
  • Organizar a los estudiantes en grupos pequeños.
  
  
  • Proporcionar a cada grupo imágenes de diferentes alimentos y bebidas.
  
  
  • Pedirles que clasifiquen los alimentos y bebidas en naturales, procesados y ultraprocesados.
  
  
  
  



• Discusión en grupo (10 minutos):

  
  
  
  
  • Pedir a cada grupo que comparta sus clasificaciones y que justifiquen sus decisiones.
  
  
  • Fomentar el debate entre los grupos para llegar a una clasificación consensuada.
  
  
  
  



• Actividad práctica (15 minutos):

  
  
  
  
  • Repartir una lista de alimentos y bebidas a cada estudiante.
  
  
  • Pedirles que clasifiquen los alimentos y bebidas de la lista en naturales, procesados y ultraprocesados de manera individual.
  
  
  • Recoger las listas para su evaluación.
  
  
  
  



• Cierre (5 minutos):

  
  
  
  
  • Recapitular los conceptos aprendidos durante la sesión.
  
  
  • Solicitar a los alumnos que investiguen en casa sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y lo compartan en la siguiente sesión.
  
  
  
  

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación (10 minutos):
  
  
  • Repasar brevemente los conceptos aprendidos en la sesión ant