Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la mala dieta y el sedentarismo consecuencia de la contingencia médica del virus Covid-19.

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo a los estudiantes y recordatorio del objetivo de la clase.


• Explicación breve sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de la problemática de la mala dieta y el sedentarismo consecuencia de la contingencia médica del virus Covid-19.


• Discusión en grupo sobre los efectos negativos de estas problemáticas en la salud física y mental.


• Presentación de ejemplos de actividades físicas y deportivas que promuevan una vida saludable.


• Realización de una actividad práctica en la cual los estudiantes exploren diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices, como saltar, correr, lanzar, entre otros.


• Fomentar la participación de todos los estudiantes y promover el respeto y la inclusión.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Invitar a los estudiantes a compartir sus ideas y sugerencias para promover la actividad física y una alimentación saludable en su entorno.


• Recordatorio del objetivo de la clase y agradecimiento a los estudiantes por su participación activa.

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