Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Objetivo de la planeación:
Los alumnos de 5º de primaria serán capaces de plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La falta de conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: El docente presenta el tema "Estilos de vida activos y saludables" a través de una breve charla y una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen.


• Actividad: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lista de las actividades físicas que practican actualmente, tanto dentro como fuera de la escuela.


• Reflexión: Los equipos compartirán sus listas y se abrirá una discusión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad: Los alumnos investigarán en grupos sobre diferentes actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela. Deberán buscar información sobre los beneficios de cada actividad y cómo se pueden practicar de manera segura.


• Presentación de resultados: Cada grupo presentará su investigación y se generará una discusión sobre las ventajas de cada actividad física.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad: Los alumnos realizarán una actividad física en el aula, guiada por el docente. Se buscará que todos los alumnos participen y experimenten diferentes movimientos y ejercicios.


• Reflexión: Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus experiencias y reflexionen sobre cómo se sintieron durante la actividad física.

Sesión 4 (45 minu