Introducción a los conceptos básicos de emociones, estados de ánimo y sentimientos

jesus ayado
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Socioemocional / Tutoría 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los conceptos básicos de emociones, estados de ánimo y sentimientos
Objetivo: Los alumnos serán capaces de distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

  2. Dinámica de grupo: "El termómetro de emociones". Los alumnos deberán identificar diversas emociones y expresarlas en un termómetro emocional.

  3. Presentación de los conceptos de emociones, estados de ánimo y sentimientos. Explicación de las diferencias entre ellos.

  4. Debate grupal: ¿Cómo influyen los sentimientos en nuestras decisiones diarias?


Sesión 2: Desarrollo de habilidades emocionales y toma de decisiones
Objetivo: Los alumnos serán capaces de desarrollar habilidades emocionales y utilizarlas para tomar decisiones de manera saludable.


Actividades:



  1. Revisión de la sesión anterior y repaso de los conceptos de emociones, estados de ánimo y sentimientos.

  2. Dinámica de grupo: "El semáforo de decisiones". Los alumnos deberán analizar diferentes situaciones y clasificarlas en verde (buena decisión), amarillo (decisión dudosa) o rojo (mala decisión).

  3. Discusión en grupo: ¿Cómo podemos utilizar nuestras emociones y sentimientos para tomar decisiones de manera saludable?

  4. Actividad individual: Los alumnos deberán identificar una decisión personal que hayan tomado recientemente y analizar cómo influyeron en ella sus emociones y sentimientos.


Sesión 3: Desarrollo de la inteligencia emocional y cuidado de la salud
Objetivo: Los alumnos serán capaces de desarrollar la inteligencia e