Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de entusiasmo por la educación física en los alumnos.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices

• Introducción al tema y explicación del objetivo de la clase.


• Actividad de diagnóstico: Cada alumno realizará una breve prueba para identificar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión en grupo sobre los resultados obtenidos y discusión sobre la importancia de conocer y potenciar nuestras habilidades motrices.


• Actividad de Aprendizaje servicio: Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán una actividad física que promueva la inclusión y la vida saludable, como una carrera de relevos adaptada para todos.

Sesión 2:
Tema: Desarrollando nuestras capacidades motrices

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento: Rutina de ejercicios que permita desarrollar y fortalecer las capacidades motrices de los alumnos.


• Trabajo en grupos pequeños: Cada grupo diseñará una actividad física que permita poner en práctica una habilidad motriz específica.


• Presentación de las actividades diseñadas por cada grupo y realización de las mismas por todos los alumnos.


• Reflexión en grupo sobre las capacidades motrices desarrolladas y la importancia de trabajar en equipo.

Sesión 3:
Tema: Potenciando