Estilos de vida activos y saludables

Ixchel de Jesus Quintana
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema interdisciplinario a atender: Falta de hábitos de alimentación y consumo excesivo de comida chatarra dentro y fuera de la escuela.


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos)



    • Presentación del tema principal: Estilos de vida activos y saludables.

    • Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y los problemas asociados con el sedentarismo y la mala alimentación.



  2. Análisis del problema (15 minutos)



    • Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, especialmente relacionados con la alimentación.

    • Discutir en grupo las consecuencias de estos comportamientos y cómo afectan la salud.



  3. Investigación (15 minutos)



    • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes comportamientos relacionados con el sedentarismo y la mala alimentación.

    • Cada grupo investigará sobre el comportamiento asignado, buscando información sobre sus consecuencias para la salud.



  4. Diseño de alternativas (10 minutos)



    • Cada grupo diseñará alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables, basados en la información obtenida en la investigación.



  5. Presentación de propuestas (10 minutos)



    • Cada grupo presentará sus alternativas al resto de la clase, explicando cómo ayudarían a combatir los problemas identificados.




Sesión 2: