Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los estilos de vida activos de nuestros alumnos con base a cada una de sus necesidades.

Enfoque: Igualdad de género y de inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" y del objetivo de la clase.


• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia para el desarrollo de habilidades socioemocionales.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las différentes actividades físicas que los estudiantes realizan en su vida diaria.


• Presentación de estadísticas sobre la falta de actividad física en jóvenes y sus consecuencias para la salud.


• Reflexión en grupo sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Sesión 2:

• Recopilación de información sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Organización de equipos de trabajo para investigar y profundizar sobre un factor específico, como la falta de tiempo, la falta de interés, la falta de recursos, etc.


• Elaboración de una lista de acciones que puedan contribuir a modificar o eliminar cada factor identificado.


• Presentación de los resultados de la investigación y acciones propuestas por cada equipo.

Sesión 3:

• Revisión y discusión de cada una de las acciones propuestas.


• Análisis de las posibilidades de impl