Introducción al tema - Duración: 45 minutos
Wendy mariana Zuñiga- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Título de la unidad: "¡Actívate y aliméntate bien!"
Objetivo general de la unidad: Promover estilos de vida activos y saludables entre los alumnos de primer grado de primaria, a través de la participación en diferentes juegos y actividades que fomenten la exploración de alternativas para mantener una vida activa y una buena alimentación.
Sesión 1: Introducción al tema - Duración: 45 minutos
Actividad:
Inicio: Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" a través de una conversación en grupo sobre las diferencias entre una vida activa y saludable y una vida sedentaria y poco saludable.
Desarrollo: Seleccionar un juego o actividad física que promueva la vida activa, como un circuito de habilidades motrices o una carrera de relevos. Los alumnos participarán en el juego y se realizará una reflexión grupal sobre los beneficios de la actividad física para la salud.
Cierre: Los alumnos realizarán una lista de alimentos saludables que conocen y compartirán sus respuestas con el grupo. Se enfatizará la importancia de una buena alimentación para mantener un estilo de vida saludable.
Sesión 2: Alimentación saludable - Duración: 45 minutos
Actividad:
Inicio: Repaso de la sesión anterior a través de una breve recapitulación en grupo sobre los conceptos de vida activa y saludable.
Desarrollo: Los alumnos realizarán una actividad práctica en la que clasificarán diferentes alimentos en grupos según su nivel de saludabilidad. Se les proporcionarán imágenes de alimentos y tarjetas con los grupos correspondientes (ejemplo: frutas y verduras, carnes y proteínas, lácteos, cereales, etc.). Luego, en pequeños grupos, discutirán y compartirán sus clasificac