Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y evaluación inicial

• Presentación del objetivo de la clase: Reconocer posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva.


• Realizar una breve charla sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar una evaluación inicial para identificar los problemas de coordinación de los alumnos. Esto se puede hacer a través de actividades simples como lanzamiento de pelotas, saltos, equilibrio, entre otros.

Sesión 2 (45 minutos): Desarrollo de capacidades motrices

• Explicar a los alumnos la importancia de desarrollar las capacidades motrices.


• Realizar ejercicios y actividades que ayuden a mejorar la coordinación y equilibrio, como juegos de equilibrio, saltos, carreras de obstáculos, entre otros.


• Fomentar la participación y el trabajo en equipo.

Sesión 3 (45 minutos): Habilidades deportivas individuales

• Presentar a los alumnos diferentes habilidades deportivas individuales, como lanzamiento de pelotas, golpes de raqueta, entre otros.


• Realizar ejercicios y prácticas para que los alumnos practiquen y mejoren estas habilidades.


• Brindar retroalimentación constructiva a los alumnos para que puedan valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Sesión 4 (45 minutos): Habilidades deportivas colectivas

• Presentar a los alumnos diferentes habilidades deportivas colectivas, como pases, dribling, entre otros.


• Real