Estilos de vida activos y saludables en Comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en Comunidad

Objetivo de aprendizaje: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Rescate del lenguaje, tradiciones y costumbres de la región totonaca.

Enfoque: Inclusión y Artes y experiencias estéticas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema y presentación de objetivos.


• Actividad de sensibilización: Visualización de imágenes que muestren diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable y los beneficios que conlleva.


• Presentación del proyecto de aprendizaje servicio: Diseñar y realizar una actividad física inclusiva para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad totonaca.

Sesión 2:

• Investigación en grupos sobre las tradiciones y costumbres de la región totonaca relacionadas con la actividad física y la salud.


• Presentación de los hallazgos de cada grupo y discusión en clase.


• Reflexión sobre cómo se pueden rescatar y promover estas tradiciones y costumbres en la comunidad.

Sesión 3:

• Trabajo en grupos para diseñar una actividad física inclusiva que rescate alguna tradición o costumbre totonaca relacionada con la actividad física y la salud.


• Presentación de los diseños de cada grupo.


• Discusión y retroalimentación grupal sobre los diseños propuestos.

Sesión 4:

• Preparación y ensayo de la actividad física inc