Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema a atender: La alimentación de los alumnos no es la adecuada.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Importancia de una alimentación saludable.

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas.


• Breve explicación sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realización de una lista de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad individual: Los alumnos dibujarán y escribirán los alimentos que consumen en un día.


• Reflexión grupal: Comparación del consumo de alimentos de los alumnos con el de los adultos.

Sesión 2:
Tema: El consumo de agua simple potable.

• Recapitulación del tema anterior.


• Explicación sobre la importancia de consumir agua simple potable.


• Actividad en parejas: Investigación sobre el origen y proceso de purificación del agua simple potable.


• Presentación y discusión de los resultados de la investigación.


• Reflexión grupal: ¿Cómo podemos promover el consumo de agua simple potable en la escuela y en casa?

Sesión 3:
Tema: La actividad física y sus beneficios.

• Recapitulación del tema anterior.


• Explicación sobre la importancia de la actividad física para la salud.


• Realización de una actividad física en el aula: Baile,