Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Aparatos y sistemas del cuerpo humano, cuidado y sus funcionamientos, proyectos integradores, libros de la NEM.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y concientización (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo con los alumnos sobre la importancia de llevar una vida saludable y activa.


• Actividad grupal: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y pedirles que investiguen acerca de los beneficios de practicar actividades físicas.


• Puesta en común y reflexión en grupo sobre lo aprendido.

Sesión 2: Actividades físicas dentro de la escuela (45 minutos)

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela, como deportes, juegos recreativos, etc.


• Trabajo en grupo: Cada grupo deberá elegir una actividad física y diseñar una pequeña propuesta para fomentarla en la escuela.


• Presentación de las propuestas y debate en grupo sobre las mejores alternativas.

Sesión 3: Actividades físicas fuera de la escuela (45 minutos)

• Repaso de las actividades físicas dentro de la escuela.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar fuera de la escuela, como deportes comunitarios, caminatas, etc.


• Trabajo en grupo: Cada grupo deberá elegir una actividad física y diseñar una pequeña propuesta para