Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Considerar las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identificar las más adecuadas para lograr sus metas y el bien común.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Dificultad de comprensión

Enfoque: Interculturalidad crítica y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Explicación de la importancia de comprender y gestionar nuestras emociones para lograr metas y el bien común.


• Actividad individual: Los alumnos escribirán en una hoja una situación en la que hayan experimentado una emoción negativa y cómo la gestionaron. Luego compartirán sus experiencias en parejas.


• Reflexión grupal sobre las diferentes estrategias de gestión emocional identificadas.

Sesión 2:

• Revisión de la reflexión grupal de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes situaciones comunes que pueden generar emociones negativas.


• Actividad en grupo: Los alumnos crearán una lista de estrategias de gestión emocional para cada situación presentada.


• Puesta en común de las estrategias identificadas por cada grupo y discusión sobre su efectividad.

Sesión 3:

• Revisión de las estrategias de gestión emocional identificadas en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes situaciones comunes que pueden generar emociones positivas.


• Actividad individual: Los alumnos escribirán en una hoja una situación en la que hayan experimentado una emoción positiva y cómo la gestionaron. Luego compartirán sus experiencias en p