Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de motivación de los alumnos, quienes consideran aburrido el contenido de las clases.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y a la metodología de aprendizaje servicio

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de la metodología de aprendizaje servicio y su importancia para el aprendizaje significativo.


• Reflexión sobre el problema de falta de motivación de los alumnos y la importancia de abordarlo desde diferentes enfoques, como la vida saludable y la inclusión.

Sesión 2: Conocimiento y exploración de las capacidades motrices

• Realización de una actividad de calentamiento para despertar las capacidades motrices de los alumnos.


• Presentación de diferentes capacidades motrices, como fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, etc.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y desarrollar cada una de las capacidades motrices.


• Reflexión sobre la importancia de conocer y potenciar las capacidades motrices para el bienestar físico y mental.

Sesión 3: Desarrollo de habilidades motrices

• Presentación de diferentes habilidades motrices, como equilibrio, agilidad, precisión, etc.


• Realización de actividades prácticas para desarrollar y mejorar cada una de las habilidades motrices.


• Integración de ejercicios en grupo que fomenten la colaboración y el trabajo en