Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Secundaria 1º - Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del sedentarismo en una población mayormente comerciantes.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para la vida saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los estudiantes consideran importantes.


• Realización de una actividad práctica de calentamiento y estiramiento muscular.


• Reflexión sobre la importancia de cuidar y desarrollar nuestras capacidades físicas.

Sesión 2:

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Presentación de diferentes deportes y actividades físicas que pueden ayudar a combatir el sedentarismo.


• Realización de una actividad práctica en la que los estudiantes prueben diferentes deportes, como fútbol, baloncesto, voleibol, etc.


• Reflexión sobre las habilidades y destrezas motrices necesarias para practicar cada deporte.


• Discusión sobre los beneficios de practicar actividades físicas regularmente.

Sesión 3:

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Presentación de diferentes juegos tradicionales de la cultura local.


• Realización de una actividad práctica en la que los estudiantes jueguen a juegos t