Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Luis Edgar Hernández
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


Objetivo PDA: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Problema a atender: Los alumnos presentan falta de coordinación y ritmo. El alumno no relaciona hemisferios.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema.

    • Explicación de la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y el desarrollo personal.



  2. Actividad inicial (10 minutos):



    • Realizar una breve actividad de calentamiento para despertar el cuerpo y prepararlo para el trabajo motriz.

    • Ejercicios de estiramientos y movimientos articulares.



  3. Desarrollo (25 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos de trabajo.

    • Explicar el concepto de coordinación y ritmo, y su importancia en el desarrollo de las habilidades motrices.

    • Realizar ejercicios y juegos que promuevan la coordinación y el ritmo, como saltar la cuerda, realizar circuitos de obstáculos, coordinar movimientos en grupo, etc.

    • Fomentar la participación activa de todos los alumnos y la colaboración entre ellos.



  4. Reflexión y cierre (5 minutos):



    • Realizar una breve reflexión sobre lo aprendido durante la sesión.

    • Resaltar la importancia de la práctica constante para mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

    • Dar espacio para que los alumnos expresen sus opiniones y dudas.




Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Observación directa: Durante el desarrollo de las actividades, el docente observará el de