Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Inicio (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y establecer las normas para la sesión.
   
   
   • Realizar una breve actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Presentación del tema (10 minutos)

   
   
   
   
   • Explicar a los alumnos el concepto de estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Hablar sobre la importancia de practicar actividades físicas para mantener una buena salud.
   
   
   • Mencionar los beneficios de llevar un estilo de vida activo.
   
   
   
   



3. Actividad de reflexión (15 minutos)

   
   
   
   
   • Pedir a los alumnos que reflexionen y compartan en parejas o pequeños grupos sobre las actividades físicas que practican dentro y fuera de la escuela.
   
   
   • Anotar en el pizarrón las actividades mencionadas por los alumnos.
   
   
   
   



4. Actividad de servicio (15 minutos)

   
   
   
   
   • Organizar a los alumnos en equipos.
   
   
   • Cada equipo deberá diseñar un cartel o folleto promoviendo la práctica de actividades físicas y un estilo de vida activo.
   
   
   • Los carteles o folletos podrán ser colocados en la escuela para motivar a otros alumnos a ser activos.
   
   
   
   



5. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Compartir los carteles o folletos diseñados por los equipos.
   
   
   • Reflexionar sobre la importancia de promover un estilo de vida activo en la comunidad escolar.
   
   
   
   

Sesión 2:

1. Inicio (5 minutos)
   
   
   • Recordar a los alumnos las normas para la sesión.
   
   
   • Realizar una breve actividad de calentamiento físico para activar