Introducción a los hábitos saludables y la importancia de una alimentación adecuada

Profe Omar
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1 - Duración: 45 minutos
Tema: Introducción a los hábitos saludables y la importancia de una alimentación adecuada


Objetivo de la sesión:



  • Comprender la importancia de una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.


Desarrollo de la sesión:



  1. Presentación (10 minutos)



  • Saludar a los alumnos y crear un ambiente de confianza.

  • Explicar el tema de la clase: hábitos saludables y alimentación adecuada.

  • Realizar una breve lluvia de ideas sobre lo que los alumnos ya saben sobre el tema.



  1. Actividad de sensibilización (15 minutos)



  • Proyectar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si consideran que son saludables o no.

  • Pedir a los alumnos que justifiquen sus respuestas.



  1. Exposición teórica (10 minutos)



  • Explicar brevemente qué es una alimentación saludable y por qué es importante.

  • Mencionar los diferentes grupos de alimentos y cómo cada uno aporta nutrientes necesarios para el cuerpo.



  1. Actividad práctica (10 minutos)



  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

  • Entregar a cada grupo imágenes de alimentos y tarjetas con características de una alimentación saludable.

  • Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos según las tarjetas y expliquen por qué los consideran saludables.



  1. Reflexión y cierre (5 minutos)



  • Preguntar a los alumnos qué han aprendido en la sesión y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.

  • Hacer una breve ronda de preguntas para asegurarse de que todos los alumnos comprenden el tema.


Sesión 2 - Duración: 45 minutos
Tema: El plato del bienestar


Objetivo de la sesión:



  • Analizar la importancia de tener una alimentación balanceada y diseñar estrategias para mejorar los hábitos alimentario