Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1 (45 minutos):

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y presentación del tema.
   
   
   • Breve explicación sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican.
   
   
   • Agrupar a los alumnos y asignarles un problema relacionado con la falta de hábitos de estudio, cultura física o alimentación sana.
   
   
   • Pedir a los alumnos que, en grupos, elaboren una lista de 5 actividades físicas que puedan resolver o mitigar el problema asignado.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Puesta en común de las listas elaboradas por los grupos.
   
   
   • Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable para mejorar diversos aspectos de la vida diaria.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos):

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos el concepto de aprendizaje servicio y explicar cómo se relaciona con el tema de estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Pedir a los alumnos que, en parejas, elaboren un plan de acción para implementar una de las actividades físicas propuestas en la sesión anterior.
   
   
   • Destacar la importancia de que las actividades sean accesibles y puedan realizarse tanto dentro como fuera de la escuela.
   
   
   
   



3. Cierre (10