Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los alumnos y los factores que pueden limitar su práctica constante.


• Reflexión grupal: ¿Por qué es importante llevar un estilo de vida activo y saludable?

Sesión 2:

• Investigación: Los alumnos formarán equipos y realizarán una investigación sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas en su entorno (familia, comunidad, escuela).


• Presentación de resultados: Cada equipo compartirá sus hallazgos con el resto del grupo.


• Análisis grupal: ¿Cuáles son los factores más comunes que limitan la práctica constante de actividades físicas?

Sesión 3:

• Aprendizaje servicio: Los alumnos identificarán una problemática relacionada con la falta de actividad física en la escuela y propondrán soluciones.


• Plan de acción: Los equipos diseñarán un proyecto para implementar opciones que permitan superar los factores limitantes en su escuela.


• Presentación de proyectos: Cada equipo presentará su proyecto ante el resto de la clase.

Sesión 4:

• Implementación del proyecto: Los equipos llevarán a cabo su proyecto, realizando las actividades propuestas para fomentar la práctica constante de actividades físicas en la escuela.


• Reflexión grupal: ¿Qué dificultades encontraron al impl