Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y llevar una vida saludable.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen ejemplos de estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del concepto de aprendizaje servicio y cómo se aplicará en esta unidad.

Sesión 2: Conciencia sobre la importancia de un estilo de vida activo

• Realización de una actividad en la que los alumnos investiguen los beneficios de mantenerse físicamente activos.


• Debate en grupos pequeños sobre los riesgos de llevar una vida sedentaria y los beneficios de la actividad física.


• Presentación de testimonios de personas que han mejorado su salud a través de un estilo de vida activo.

Sesión 3: Planificación de acciones para mantenerse físicamente activo

• Actividad en parejas para identificar las barreras que impiden a los alumnos mantenerse físicamente activos.


• Creación de un plan de acción personalizado para cada alumno, en el que establezcan actividades y momentos del día en los que puedan practicar ejercicio físico.


• Presentación en grupo de los planes de acción y retroalimentación entre los alumnos.

Sesión 4: Implementación de las acciones planificadas

• Realización de una actividad en el patio escolar en la que los alumnos pongan en práctica su plan de acción.


• Reflexión individual sobre las dificultades encontradas y los logros alcanzados.


• Puesta en común de las experiencias y aprendizajes obtenidos.

Sesión 5: Evaluación y conclusiones

• Realización de una actividad en la que los alumnos evalúen su propio proceso de impleme