Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema: Alimentación y reforzamiento de valores

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentación del problema y su importancia. Se motiva a los alumnos a reflexionar sobre la relación entre alimentación, actividad física y salud.


• Actividad de indagación: Los alumnos se dividen en grupos y se les proporciona una lista de alimentos y bebidas. Deberán investigar cuáles son saludables y cuáles no, y justificar su elección.


• Plenaria: Cada grupo comparte sus hallazgos y se realiza una discusión en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

• Reforzamiento de conceptos: Se repasan los conceptos de alimentos saludables y no saludables, y se introduce el concepto de actividad física.


• Actividad de indagación: Los alumnos realizan una encuesta en casa y en la escuela para conocer los hábitos de consumo de alimentos y bebidas, así como la práctica de actividad física.


• Plenaria: Se comparten los resultados de la encuesta y se promueve el análisis de los mismos.

Sesión 3 (45 minutos):

• Reflexión sobre la importancia de los valores en la alimentación: Se discute la relación entre los valores y la elección de alimentos saludables.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán cómo los valores como el respeto, la solidaridad y el cuidado de