Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema transversal: Poca actividad física y falta de consumo de alimentos saludables

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Objetivo principal (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema de las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia para una vida saludable.


• Realización de una actividad de brainstorming para identificar las capacidades, habilidades y destrezas motoras de los alumnos.


• Reflexión sobre la importancia de valorar las capacidades propias y de los demás.

Sesión 2 (45 minutos):

• Realización de una actividad práctica que promueva la disponibilidad corporal, como una sesión de estiramientos y movimientos articulares.


• Reflexión sobre la importancia de mantener una buena disponibilidad corporal para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico.


• Discusión en grupos sobre la relación entre la disponibilidad corporal y las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 3 (45 minutos):

• Presentación de diferentes actividades físicas que promuevan el desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Elección de una actividad física por parte de los alumnos para desarrollarla durante las siguientes sesiones.


• Organización de grupos de trabajo para planificar la actividad física seleccionada.

Sesión 4 (45 minutos):

• Desarrollo de la actividad física elegida por los alumnos, enfocada en el desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Observación