Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en el aula con alumnos de sexto grado de primaria:

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación, como el sobrepeso, la obesidad y la desnutrición, con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas. Analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de la alimentación saludable.


• Actividad inicial: Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente y cuáles consideran saludables.


• Presentación de conceptos clave: dieta correcta, alimentos ultraprocesados, sobrepeso, obesidad, desnutrición, anorexia y bulimia.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre las características de una dieta correcta y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

Sesión 2:

• Repaso de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos sobre las costumbres de alimentación de su comunidad y analizarán si estas son saludables o no.


• Reflexión grupal sobre los hallazgos de la investigación y discusión sobre posibles acciones para mejorar la alimentación en la comunidad.

Sesión 3:

• Repaso de los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grup