Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué tipos de alimentos consideran saludables.


• Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos saludables y no saludables, y discutir en grupo las diferencias.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen imágenes de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Continuar la actividad práctica de clasificación de alimentos saludables y no saludables.


• Realizar una visita a la cantina escolar y observar los alimentos que se venden. Discutir en grupo cuáles son saludables y cuáles no lo son.


• Realizar un juego de roles donde los alumnos actúen como vendedores y consumidores de alimentos saludables.

Sesión 3:

• Invitar a un experto en nutrición para dar una charla a los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen los nutrientes presentes en diferentes alimentos.


• Realizar una actividad de creación de carteles informativos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

Sesión 4:

• Realizar una actividad de degus