Estilos de vida activos y saludables

FATIMA JANELY MARTINEZ
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema a atender: Mala alimentación por parte de los alumnos de segundo grado.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Importancia de una alimentación saludable.
Actividades:



  1. Presentación del tema y discusión sobre la importancia de una alimentación saludable.

  2. Realización de una lista de alimentos saludables y no saludables.

  3. Lectura de un cuento relacionado con la alimentación saludable.

  4. Elaboración de un mural con imágenes de alimentos saludables.


Sesión 2:
Tema: Actividad física y su importancia.
Actividades:



  1. Recordatorio de la importancia de la actividad física para una vida saludable.

  2. Realización de juegos y ejercicios físicos en el aula.

  3. Explicación de la importancia de la actividad física para mantenerse en forma y saludable.

  4. Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes actividades físicas que pueden realizar.


Sesión 3:
Tema: Planificación de una rutina saludable.
Actividades:



  1. Discusión sobre la importancia de planificar una rutina saludable.

  2. Elaboración de una lista de actividades saludables que los alumnos pueden realizar en su día a día.

  3. Realización de una tabla de planificación de actividades saludables.

  4. Reflexión sobre los beneficios de seguir una rutina saludable.


Sesión 4:
Tema: Elaboración de un menú saludable.
Actividades:



  1. Discusión sobre la importancia de una alimentación equilibrada y variada.

  2. Elaboración de un menú saludable para