Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema interdisciplinar: Comprensión lectora.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y la importancia de una alimentación saludable.

• Presentación del tema y motivación inicial mediante una pregunta o problema relacionado con la alimentación saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los conocimientos previos de los alumnos acerca de la alimentación saludable.


• Lectura de un texto informativo sobre las características de una dieta correcta.


• Actividades de comprensión lectora: preguntas de comprensión, resumen del texto, identificación de palabras clave.


• Reflexión grupal sobre la importancia de una dieta correcta y sus beneficios para la salud.

Sesión 2: Características de una dieta correcta y su contraste con los hábitos de alimentación de los alumnos.

• Recordatorio de las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente.


• Actividades de reflexión individual y grupal sobre los hábitos de alimentación de los alumnos.


• Elaboración de un gráfico comparativo entre las características de una dieta correcta y los hábitos de alimentación de los alumnos.


• Análisis de los resultados del gráfico y reflexión sobre la importanci