Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema interdisciplinar: Alimentación y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Discusión en grupo sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás para alcanzar una vida saludable.


• Actividad práctica: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento y estiramientos que permitan identificar las capacidades físicas de cada alumno.

Sesión 2:

• Repaso del tema Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Introducción al problema de Alimentación y vida saludable.


• Actividad práctica: Realizar una rutina de ejercicios que promueva el desarrollo de habilidades motrices y se enfoque en la importancia de la alimentación saludable.

Sesión 3:

• Reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices trabajadas hasta el momento.


• Investigación en grupos sobre la importancia de la alimentación saludable en el rendimiento físico.


• Actividad práctica: Diseñar y ejecutar una coreografía en grupo que promueva la valoración de las capacidades propias y de los demás, así como la autonomía motriz y la vida saludable.

Sesión 4:

• Análisis de los resultados de la investigación sobre alimentación saludable en el rendimiento físico.


• Discusión en grupo sobre la importancia de la inclusión de todos los alumnos en las actividades físicas.


• Actividad práctica