Introducción a los estilos de vida activos y saludables

FATIMA JANELY MARTINEZ
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo: Los alumnos reconocerán la importancia de llevar estilos de vida activos y saludables para su bienestar físico y mental.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  2. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué acciones consideran que son parte de un estilo de vida activo y saludable.

  3. Presentar ejemplos de actividades que fomenten una vida activa y saludable, como practicar deportes, hacer ejercicio, comer alimentos nutritivos, dormir lo suficiente, entre otros.

  4. Realizar una actividad práctica en el aula donde los alumnos se dividan en grupos y preparen carteles con imágenes y palabras que representen diferentes acciones relacionadas con un estilo de vida activo y saludable.


Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo: Los alumnos reconocerán la importancia de una alimentación saludable y aprenderán a identificar los alimentos que aportan nutrientes.


Actividades:



  1. Iniciar la clase recordando las características de una alimentación saludable.

  2. Presentar a los alumnos una lista de alimentos y discutir en grupo cuáles aportan nutrientes y cuáles no.

  3. Realizar un juego de clasificación de alimentos en donde los alumnos deben clasificarlos en tres categorías: alimentos que aportan nutrientes, alimentos que aportan pocos nutrientes y alimentos que no aportan nutrientes.

  4. Realizar una actividad práctica donde los alumnos recorten imágenes de alimentos de revistas y las peguen en un cartel clasificándolos según las categorías mencionadas anteriormente.


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