Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tania Lopez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos y bebidas poco saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables.

  • Actividad: Los alumnos formarán equipos y realizarán una investigación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.


Sesión 2:



  • Presentación de los resultados de la investigación realizada por los equipos.

  • Actividad: Realización de una tabla comparativa de alimentos saludables y no saludables, resaltando los beneficios y desventajas de cada uno.


Sesión 3:



  • Actividad: Realización de un juego de roles donde los alumnos representarán escenas en las que se muestren las consecuencias de consumir alimentos no saludables y la importancia de una alimentación equilibrada.

  • Discusión en grupo sobre las decisiones que se deben tomar para tener una alimentación saludable.


Sesión 4:



  • Actividad: Realización de una actividad física en el aula o en el patio de la escuela, donde los alumnos experimenten los beneficios de la actividad física para la salud.

  • Reflexión en grupo sobre la importancia de combinar una alimentación saludable con la práctica regular