Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Problema de los alumnos que no saben identificar hábitos de higiene. Realización de un foro de higiene.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de llevar un estilo de vida activo y sus beneficios para la salud.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Asignación de una tarea: Investigar sobre una actividad física y explicar cómo se puede practicar de manera segura.

Sesión 2:

• Revisiones de las tareas asignadas.


• Reforzamiento de los conceptos de las actividades físicas investigadas.


• Actividad: Dividir a los alumnos en grupos y pedirles que diseñen un cartel promoviendo una actividad física en específico.


• Asignación de una tarea: Realizar una encuesta a sus compañeros sobre las actividades físicas que practican y registrar los resultados.

Sesión 3:

• Revisiones de las tareas asignadas.


• Presentación de los resultados de las encuestas realizadas.


• Actividad: Realizar un juego de roles en el que cada grupo represente a un personaje promoviendo una actividad física.


• Asignación de una tarea: Investigar sobre hábitos de higiene relacionados con la actividad física.

Sesión 4:

• Revisiones de las tareas asignadas.


• Introducción al tema de los hábitos de