Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Discusión sobre la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios para la salud.


• Introducción al concepto de alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Actividad de lluvia de ideas: cada alumno menciona alimentos que consume en su familia y en la escuela y los clasifica en las categorías mencionadas.


• Reflexión sobre los hábitos alimenticios y su impacto en la salud.

Sesión 2:

• Revisión de la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.


• Creación de una lista de alimentos naturales y frescos que se consumen en la familia y en la escuela.


• Investigación en equipos sobre las propiedades y beneficios de los alimentos naturales y frescos identificados.


• Elaboración de un afiche o folleto informativo sobre la importancia de consumir alimentos naturales y frescos para mantener la salud.

Sesión 3:

• Presentación de los afiches o folletos elaborados en la sesión anterior.


• Discusión sobre las diferencias entre los alimentos procesados y ultraprocesados en comparación con los alimentos naturales y frescos.


• Análisis de etiquetas de alimentos procesados y ultraprocesados para identificar ingredientes poco saludables.


• Deba