Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: explicar a los alumnos la importancia de llevar una alimentación saludable y su relación con el funcionamiento adecuado del cuerpo.


• Actividad de motivación: presentar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


• Actividad de indagación: dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes alimentos para que investiguen sobre sus beneficios para la salud y lo registren en un cuadro comparativo.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior: revisar en grupo los cuadros comparativos elaborados por los alumnos, resaltando los beneficios de los alimentos saludables.


• Actividad de investigación: proporcionar a los alumnos información sobre los beneficios del consumo de agua simple potable y solicitarles que investiguen más sobre el tema en grupos pequeños.


• Puesta en común: cada grupo compartirá la información encontrada y se realizará una lluvia de ideas sobre cómo promover el consumo de agua simple potable en el entorno escolar y familiar.

Sesión 3:

• Recapitulación de las sesiones anteriores: repasar los beneficios de los alimentos saludables y del consumo de agua simple potable.


• Actividad de indagación: realizar una actividad práctica en el aula don