Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Jennifer Lopez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Duración de la sesión: 45 minutos


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

    • Preguntas generadoras: ¿Qué significa llevar una vida saludable? ¿Qué es el Plato del Bien Comer?



  2. Actividad de motivación (10 minutos):



    • Proyección de imágenes de diferentes alimentos.

    • Pregunta guía: ¿Cuáles de estos alimentos creen que son saludables? ¿Por qué?



  3. Desarrollo de conocimientos (15 minutos):



    • Exposición y explicación del concepto de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

    • Explicación de los diferentes grupos de alimentos que componen el Plato del Bien Comer (cereales, frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen animal).

    • Comentar los beneficios de consumir alimentos de cada grupo y su importancia para la salud y las actividades diarias.



  4. Actividad de aplicación (15 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles una hoja con el Plato del Bien Comer en blanco.

    • Cada grupo debe identificar y dibujar ejemplos de alimentos que correspondan a cada grupo del Plato del Bien Comer.

    • Los grupos deberán compartir sus ejemplos y justificar por qué consideran que esos alimentos son saludables.



  5. Cierre (5 minutos):



    • Reflexión grupal sobre la i