Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Daniel de la Cruz- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase para trabajar en Aula: Alimentación saludable
Nivel: Primaria 6º grado
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo (PDA): Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos.
- Presentar el tema de la alimentación saludable y sus beneficios.
- Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y aquellos que no lo son.
- Realizar una encuesta sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y registrar los resultados.
Sesión 2: Características de una dieta correcta.
- Investigar y discutir en grupos las características de una dieta correcta y equilibrada.
- Elaborar un póster o infografía con la información recopilada.
Sesión 3: Costumbres de la comunidad relacionadas con la alimentación.
- Investigar en la comunidad las costumbres alimentarias y la influencia en la alimentación saludable.
- Realizar entrevistas a personas de la comunidad para recopilar información.
- Compartir los resultados en clase y reflexionar sobre la importancia de rescatar las costumbres saludables.
Sesión 4: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
- Investigar en grupos los riesgos para la salud que conlleva el consumo de alimentos ultraprocesados.
- Elaborar una presentación o video para exponer los resultados de la