Introducción a los alimentos saludables y no saludables.

Plan de clase

Planeación de clase - Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Promover el consumo de alimentos sanos propios de su comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Contexto sociocultural: Preescolar 3º

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los alimentos saludables y no saludables.

• Presentar a los alumnos una variedad de alimentos (frutas, verduras, comida chatarra, etc.).


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y cuáles consideran saludables y no saludables.


• Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que los clasifiquen.


• Realizar una discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos saludables y cómo afecta a nuestra salud.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos dibujen y nombren alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2:
Tema: Alimentos saludables de su comunidad.

• Invitar a un agricultor local para que hable sobre los alimentos saludables que se producen en la comunidad.


• Realizar una visita virtual a un mercado local para que los alumnos conozcan los alimentos que se venden y su procedencia.


• Realizar una actividad de identificación de alimentos saludables de su comunidad, donde los alumnos peguen imágenes de alimentos en un mapa de la localidad.

Sesión 3:
Tema: Creación de huertos escolares.

• Realizar una actividad de siembra de semillas en macetas pequeñas.


• Explicar el proceso de crecimiento de las plantas y la importancia de cuidarlas para obtener alimentos saludables.


• Realizar una visita al patio d