Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Poco material para la clase

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

Objetivo específico: Identificar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.

Actividad 1: Presentación (5 minutos)

• Saludo a los alumnos y explicación del objetivo de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en la práctica de deportes.

Actividad 2: Diagnóstico (10 minutos)

• Realización de una encuesta para identificar las actividades físicas que los alumnos realizan fuera de la escuela y las capacidades, habilidades y destrezas motrices que consideran tener.

Actividad 3: Exploración de las capacidades motrices (15 minutos)

• División de los alumnos en grupos.


• Cada grupo recibirá una hoja con diferentes capacidades motrices (equilibrio, coordinación, fuerza, etc.).


• Los alumnos deberán realizar una lluvia de ideas sobre ejercicios o actividades que permitan desarrollar cada capacidad.

Actividad 4: Demostración de habilidades (15 minutos)

• Cada grupo elegirá una capacidad motriz y realizará una demostración breve de ejercicios o actividades que la trabajen.


• Los demás grupos observarán y tomarán nota de las habilidades y destrezas motrices que perciban en la presentación.

Actividad 5: Reflexión y cierre (10 minutos)

• Comentario sobre las habilidades y destrezas