Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo de aprendizaje (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Los(as) presenta dificultades de coordinación motriz y equilibrio.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo nuestro cuerpo y sus movimientos

• Iniciar la clase con una pequeña charla sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y cómo se mueve.


• Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Introducir diferentes patrones básicos de movimiento, como caminar, correr, saltar, trepar, etc.


• Practicar los diferentes patrones de movimiento en un circuito o juego que implique explorar los diferentes espacios del aula.

Sesión 2:
Tema: Coordinación motriz y equilibrio

• Repasar los patrones básicos de movimiento aprendidos en la sesión anterior.


• Introducir ejercicios y juegos que ayuden a mejorar la coordinación motriz y el equilibrio, como caminar en línea recta, saltar a la pata coja, equilibrarse en un pie, etc.


• Realizar actividades en parejas o grupos para practicar la coordinación y equilibrio de manera cooperativa.

Sesión 3:
Tema: Explorando objetos y movimientos

• Introducir diferentes objetos, como pelotas, cuerdas, aros, etc.


• Realizar ejercicios y juegos que impliquen el uso de estos objetos para practicar los patrones básicos de movimiento, como lanzar y atrapar una pelota, saltar a través de un aro, hacer nudos en una c