Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: El alumno no identifica los alimentos saludables y no saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Iniciar la clase con una charla sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta a nuestra salud.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas para identificar qué alimentos consideran que son saludables y cuáles no lo son.


• Aprendizaje servicio: Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre diferentes alimentos y bebidas que benefician la salud. Luego, en equipos, deberán presentar sus hallazgos en una cartelera para compartir con la comunidad escolar.

Sesión 2:

• Repaso: Realizar una breve revisión de lo aprendido en la sesión anterior, enfocándose en los alimentos y bebidas saludables identificados por los alumnos.


• Actividad: Organizar una feria de alimentos saludables en el aula. Cada alumno debe traer un alimento sano y compartirlo con sus compañeros. Durante la actividad, los alumnos deberán explicar por qué consideran que ese alimento es saludable.


• Aprendizaje servicio: Los alumnos deberán crear afiches con información sobre los beneficios de los alimentos saludables y colocarlos en lugares estratégicos de la escuela, como las canchas o el comedor.

Sesión 3:

• Repaso: Realizar una breve revisión de lo aprendido en las sesiones anteriores, haciendo hi