¿Qué es una alimentación saludable?

Dariela Macias
Preescolar 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Promueve el consumo de alimentos sanos propios de su comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: ¿Qué es una alimentación saludable?
Objetivo: Que los alumnos reconozcan la importancia de una buena alimentación para su salud.


Desarrollo de la sesión:



  • Inicio (10 minutos):



    • Saludo a los alumnos y recordatorio de normas de convivencia.

    • Conversación sobre los alimentos que les gusta comer y por qué.

    • Presentación del problema: "¿Alguien sabe qué significa tener una alimentación saludable?".



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Explicación del concepto de alimentación saludable con ejemplos de alimentos y bebidas que son beneficiosos para el cuerpo.

    • Visualización de imágenes de diferentes alimentos y clasificación en "saludables" y "poco saludables" en conjunto con los alumnos.

    • Conversación sobre los beneficios de los alimentos saludables para nuestra salud y bienestar.

    • Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables.



  • Cierre (5 minutos):



    • Reflexión conjunta sobre lo aprendido en la sesión.

    • Recuerdo del objetivo y resumen de lo trabajado.




Sesión 2:
Tema: Alimentos saludables en nuestra comunidad.
Objetivo: Que los alumnos identifiquen los alimentos sanos propios de su comunidad y su importancia para la salud.


Desarrollo de la sesión:



  • Inicio (10 minutos):



    • Recordatorio de normas de convivencia.

    • Conversación sobre los alimentos que se cultivan o se producen en la comunidad.

    • Presentación del problema: "¿Alguien sabe qué alimentos se producen en nuestra comunidad y son beneficiosos para nuestra salud?".



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Conversación sobre los alimentos propios de la comunidad y sus beneficios para la salud.

    • Actividad práctica: Elaboración de un map