Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del sentido de pertenencia e identidad del adolescente.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación del objetivo de la clase y su relación con el sentido de pertenencia e identidad del adolescente.


• Dinámica de integración grupal para fomentar la inclusión y el trabajo en equipo.


• Actividad principal: Juegos cooperativos que promuevan el desarrollo de habilidades motrices y la comunicación entre los estudiantes.


• Reflexión final sobre la importancia de trabajar juntos para enriquecer y ampliar el potencial propio y de los demás.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento físico para preparar el cuerpo y mejorar la condición física de los estudiantes.


• Actividad principal: Circuito de habilidades motrices donde los estudiantes pondrán en práctica diferentes destrezas físicas como saltar, correr, lanzar, etc.


• Reflexión final sobre las capacidades y habilidades que cada estudiante ha descubierto en sí mismo y en los demás.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de estiramiento y relajación para liberar tensiones y evitar lesiones.


• Actividad principal: T