Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Los alumnos participarán en una breve charla sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en su vida diaria y en la práctica de deportes.


• Actividad práctica: Realizarán ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar su cuerpo para la actividad física.


• Actividad de juego: Se dividirán en equipos y jugarán a una versión adaptada de un deporte, como el fútbol o el baloncesto. Durante el juego, se les pedirá que observen sus habilidades y destrezas, y reflexionen sobre lo que pueden mejorar.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Se les pedirá a los alumnos que compartan sus reflexiones sobre las habilidades y destrezas que observaron durante el juego.


• Actividad práctica: Realizarán ejercicios de coordinación y equilibrio para mejorar sus habilidades motrices.


• Actividad de juego: Participarán en una actividad de iniciación deportiva, como el atletismo o el voleibol. Durante el juego, se les pedirá que se autoevalúen y reflexionen sobre su desempeño.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Los alumnos compartirán sus reflexiones sobre su desempeño en la actividad de iniciación deportiva.


• Actividad práctica: Realizarán ejercicios de fuerza y resistencia para fortalecer su cuerpo y mejorar su rendimiento físico.


• Actividad de jueg