Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Detección de alteraciones alimentarias

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Identificación de factores que afectan la práctica de actividad física.

• Introducción al tema y objetivo de la clase.


• Presentación de conceptos básicos sobre estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que dificultan la práctica sistemática de la actividad física.


• Organización de los alumnos en grupos para investigar y profundizar sobre un factor específico.


• Reflexión en grupo sobre los factores identificados y su influencia en la vida de los jóvenes.


• Cierre de la sesión con una reflexión individual sobre la importancia de superar estos factores.

Sesión 2:
Título: Propuesta de acciones para modificar los factores que afectan la práctica de actividad física.

• Revisión de los resultados de la investigación realizada por los grupos en la sesión anterior.


• Presentación de propuestas de acciones concretas para modificar o eliminar los factores identificados.


• Debate y discusión en grupo sobre la viabilidad y pertinencia de las propuestas.


• Elección de las acciones más relevantes y elaboración de un plan de acción grupal para llevarlas a cabo.


• Cierre de la sesión con una reflexión individual sobre el compromiso personal con la práctica de actividad física.

Sesión 3:
Título: Introducción a la detección de alteraciones alime