Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Objetivo de aprendizaje: Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomar decisiones que mejoren tanto la alimentación como la economía personal y familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Explorar con los alumnos qué entienden por alimentación saludable y cómo creen que influyen los medios de comunicación y las redes sociales en sus decisiones alimentarias.


• Proyecto de investigación: Presentar el proyecto de investigación sobre la influencia de los medios de comunicación y las redes sociales en el consumo de alimentos poco saludables.


• Formación de grupos de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un medio de comunicación o una red social para investigar y analizar su influencia en la alimentación.


• Planteamiento de preguntas de investigación: Cada grupo debe formular preguntas relacionadas con su medio de investigación para iniciar la indagación.

Sesión 2 (45 minutos):

• Búsqueda de información: Los grupos investigarán en internet, libros o revistas sobre la influencia de su medio de comunicación o red social en el consumo de alimentos poco saludables.


• Análisis de la información: Los grupos analizarán la información recopilada y elaborarán conclusiones preliminares sobre la influencia encontrada.


• Debate en plenaria: Cada grupo expondrá sus conclusiones preliminares y se abrirá un debate en clase sobre las diferentes influencias encontradas.

Sesión 3 (45 minutos):

• Análisis del Plato del Bien Comer: Presentar