Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de Clase - Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Problema: Los alumnos tienen problemas de coordinación y motricidad.

Secuencia Didáctica:
Sesión 1:
Duración: 45 minutos
Tema: Identificación y análisis de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Actividades:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes actividades que requieren capacidades, habilidades y destrezas motrices.


3. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos se dividan en grupos y realicen diferentes actividades físicas que requieran coordinación y motricidad, como lanzamiento y recepción de pelotas.


4. Reflexión grupal sobre las dificultades y logros encontrados en las actividades realizadas.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos
Tema: Desarrollo de capacidades motoras básicas.
Actividades:

1. Recordar lo aprendido en la sesión anterior y los objetivos de la clase.


2. Explicar y realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


3. En grupos, los alumnos realizarán diferentes circuitos con estaciones de ejercicios que trabajen diferentes capacidades motoras básicas, como equilibrio, fuerza y resistencia.


4. Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar las capacidades motoras básicas y cómo pueden ayudar en el día a día.

Sesión 3:
Duración: 45 minutos
Tema: Mejora de habilidades y destrezas