Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Explorar las reacciones emocionales ante diversas situaciones y contextos para mejorar la convivencia.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a abordar: Autorregulación

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico e Igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema - 45 minutos

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Explicación del objetivo de la clase: Explorar las reacciones emocionales ante diversas situaciones y contextos para mejorar la convivencia.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los diferentes afectos y emociones que experimentamos en nuestra vida diaria.


• Actividad: Los alumnos formarán grupos de trabajo y deberán crear un cartel que represente una emoción específica y cómo se puede manifestar en diferentes situaciones.


• Puesta en común y reflexión sobre las diferentes emociones representadas en los carteles.

Sesión 2: Relación entre los afectos y el bienestar - 45 minutos

• Revisión de la sesión anterior y repaso de las emociones trabajadas.


• Presentación de situaciones cotidianas en las que los afectos pueden influir en nuestro bienestar.


• Actividad: Los alumnos trabajarán en parejas y deberán identificar las emociones que experimentan ante dichas situaciones y cómo podrían influir en su bienestar.


• Puesta en común y reflexión sobre las diferentes reacciones emocionales identificadas.

Sesión 3: Autorregulación de emociones - 45 minutos

• Repaso de las emociones trabajadas en las sesiones anteriores.


• Explicación del concepto de autorregulación emocional y su importancia en la conviven